L’antiallenamento (cardiovascolare + tonificazione + stretching) adatto alle future mamme
Questo antiallenamento è indicato in gravidanza per tenere sotto controllo il peso, tutelare al meglio il pavimento pelvico e le tensioni lombari.
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Riceverai nella tua mail e nel tuo account personale l’accesso a 3 video ALLENAMENTI STANDARD contenenti il programma di allenamento scelto e un file in formato PDF (stampabile) con le regole generali per affrontare al meglio i tuoi antiallenamenti.
I video rimarranno attivi e consultabili nella tua area riservata per 600 giorni dalla data di acquisto. Non riceverai alcun programma scritto poichè nei video sono già indicate le ripetizioni, ma soprattutto perchè i video standard devono essere adattabili a chiunque e a qualsiasi livello di preparazione.
Le ripetizioni rappresentate e suggerite nel video sono indicative, gli esercizi vanno memorizzati e svolti a seconda del proprio livello fitness.
La durata del video non corrisponderà quindi alla durata dell’allenamento nel rispetto del metodo “informaconfede”
Nessun abbonamento! I tuoi video rimarranno a tua disposizione nell’area riservata per 600 giorni.
A seconda del metodo di pagamento le tempistiche possono variare. Ad esempio se effettui il pagamento con metodi elettronici (Paypal, carta di credito o Satispay) l’invio dei tuoi antiallenamento sarà automatico e immediato. Nel caso di pagamento con bonifico bancario i tempi saranno indicativamente di 1/2 giorni lavorativi dall’effettivo accredito del pagamento sul nostro conto corrente.
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